КОУЧИНГ - это работа клиента на результат.

• Человек приходит в коучинг с конкретной целью, которую хочет достичь.
• Вместе с коучем ставятся сроки и намечаются пути и стратегии их достижения.
• На всём пути от точки постановки цели до результата специалист поддерживает клиента.
• В коучинге много хороших упражнений на уточнение: точно ли это ваша цель.
• Если вам повезёт с коучем, цель может сильно трансформироваться.

ПСИХОТЕРАПИЯ - это про процесс.

Процесс проживания, отпускания, рождения нового, обнаружения себя истинного в текущем моменте:

• Себя грустного и тоскующего
• Себя злого и раздражённого
• Себя потерянного
• Себя без масок, к которым человек привык , пряча долгие годы себя настоящего.

В этом процессе есть место всему: что тревожит, что беспокоит, что не удаётся найти и отпустить самому.

Реального результата, который можно пощупать нет. Но есть более полное проживание жизни , ее красок , ее красоты и вкусов. Есть возвращение когда-то потерянной радости и смыслов, есть освобождение энергии, из которой можно творить и создавать новое.